Regálate 7 días para hackear tu cerebro y conseguir (por fin) el cuerpo que deseas y la salud que necesitas.
Para que sea la última vez que digas eso de “El lunes empiezo”.
Si estás en el grupo de los que abandonan, sabes perfectamente que el problema no se encuentra en la dieta o en el ejercicio….
La falta de constancia que impide seguir una dieta que funciona (porque se pierde la motivación).
La inestabilidad emocional (que provoca mil debates en la cabeza y ganas de asaltar la nevera)
Encontrar fuerza de voluntad para hacer deporte (cuando lo que apetece es ver Netflix)
Vive una experiencia de transformación:
SESIÓN DE BIENVENIDA
Sesión de bienvenida, primera estrategia psicológica y explicación de premios.
(Zoom en directo)
Alimentación emocional y ansiedad por la comida
Combate la pereza por el ejercicio físico
3 ERRORES de mentalidad a la hora de perder peso (y sus soluciones)
(MasterClass en directo)
La mentalidad de TODO o NADA
Excusas, excusas, excusas: acaba con ellas
Experiencia final de transformación psicológica y entrega de premios (Zoom en directo)
Mi nombre es Samuel, soy Psicólogo Deportivo certificado por el F.C. Barcelona (Colegiado T3636) y especialista en Salud y Cambio de Hábitos.
He ayudado a decenas de personas a estar en forma y tener salud, aunque no tengan ganas ni tiempo para entrenar. Utilizando una metodología psicológica que permite ser constante en el largo plazo y ver cambios progresivos, casi sin esfuerzo.
Ahora he creado esta MasterClass con el objetivo de compartir gratuitamente parte de mi programa de transformación «Salud en Automático», del que abriré plazas en breve.
Ten una cosa clara: tu mente puede ser tu mayor aliada o tu peor enemiga. Puede permitirte lograr eso que tanto deseas rápidamente o puede impedirte realizar hasta la acción más sencilla.
Desde que fui consciente de esto no he parado de formarme y de trabajar, para ayudar a las personas como tú a utilizar la mente a su favor y lograr una vida saludable.
¡Nos vemos en la clase!
Mi nombre es Samuel, soy Psicólogo Deportivo certificado por el F.C. Barcelona (Colegiado T3636) y especialista en Salud y Cambio de Hábitos.
He ayudado a decenas de personas a estar en forma y tener salud, aunque no tengan ganas ni tiempo para entrenar. Utilizando una metodología psicológica que permite ser constante en el largo plazo y ver cambios progresivos, casi sin esfuerzo.
Ahora he creado esta MasterClass con el objetivo de compartir gratuitamente parte de mi programa de transformación «Salud en Automático», del que abriré plazas en breve.
Ten una cosa clara: tu mente puede ser tu mayor aliada o tu peor enemiga. Puede permitirte lograr eso que tanto deseas rápidamente o puede impedirte realizar hasta la acción más sencilla.
Desde que fui consciente de esto no he parado de formarme y de trabajar, para ayudar a las personas como tú a utilizar la mente a su favor y lograr una vida saludable.
¡Nos vemos en la clase!
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